X
تبلیغات
رایتل
اوکسین ادز معتبرترین و بزرگترین سیستم کسب درآمد وبمسترها
عکس و سرگرمی
عکس و سرگرمی

اخبار روز ایران و جهان


6 روش جالب برای مقابله با سرماخوردگی

سایت بزرگ تفریحی آموزشی http://smz.blogfa.com/

 
در این مطلب به راه های جلوگیری از سرماخوردگی اشاره می کنیم که خواندن آن می تواند خیلی جالب و باور نکردنی باشد. 
 
 
 
 ۱ - پیاده روی تند؛
تحقیقات جدید نشان داده، پیاده روی تند با افزایش ایمنی بدن از سرماخوردگی جلوگیری می کند، اما متوجه باشید که نباید بدوید، زیرا فشار بیش از حد، باعث مریض شدن می شود. اگر علاوه بر گرفتگی صدا علائم دیگری نیز دارید بهتر است در تخت خواب بمانید.
 


برای مشاهده مطلب بر روی ادامـــه مطـــلب کلیک کنید


 سایت بزرگ تفریحی آموزشی http://smz.blogfa.com/

 
در این مطلب به راه های جلوگیری از سرماخوردگی اشاره می کنیم که خواندن آن می تواند خیلی جالب و باور نکردنی باشد. 
 
 
 
 ۱ - پیاده روی تند؛
تحقیقات جدید نشان داده، پیاده روی تند با افزایش ایمنی بدن از سرماخوردگی جلوگیری می کند، اما متوجه باشید که نباید بدوید، زیرا فشار بیش از حد، باعث مریض شدن می شود. اگر علاوه بر گرفتگی صدا علائم دیگری نیز دارید بهتر است در تخت خواب بمانید.
 
۲ - از تخلیه هم زمان سوراخ های بینی، پرهیز کنید؛
به هنگام گرفتگی بینی، فین کردن هر ۲ سوراخ بینی هم زمان می تواند ترشحات را داخل سینوس ها پرتاب کند و احتمال عفونت را افزایش می دهد. به جای آن از داروهای رفع احتقان استفاده و یا هم سوراخ بینی را به نوبت تخلیه کنید.
 

 ۳ - حمام آب گرم بگیرید؛
بررسی نشان داده، که هوای مرطوب و ولرم مانند مصرف زیاد مایعات هنگام سرماخوردگی، بدن را سم زدایی می کند سونای بخار هم می تواند مفید باشد.
 

 ۴ - آب میوه داغ مصرف کنید؛
محققان می گویند، خوردن یک لیوان آب سیب و انگور سیاه داغ، علائم سرماخوردگی را مانند سرفه، گلودرد و آب ریزش بینی برطرف می کند.
 

 ۵ - مصرف فلفل؛ فلفل دلمه ای قرمز، موادغذایی سرشار از ویتامین Cمدت و شدت علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. موادغذایی دیگری که تقویت کننده ایمنی بدن می باشند عبارتند از ماست، زردچوبه، سیر، آویشن، چای سبز و کدو.
 


 ۶ - خواب: تحقیقات نشان می دهد افرادی که خواب کمتری می کنند ۳ برابر بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند.
 


در آینده ی نزدیک به اوج میرسیم چون بینهایت طلبیم پس با ما باش تا به اوج برسی



دوشنبه 5 بهمن‌ماه سال 1388 | 0 نظر


داستان
ماشین های اسپرت
جنایت و تجججاووووز
تزریق و مواد مخدر
عکس خاننده و بازیگران ایرانی
لباس مجلسی و عروس
آرایش صورت بسیار زیبا
عکس خاننده و بازیگران خارجی
عکس های جالب
عکس کودکان
جک و sms جدید
طالع بینی
فقر و بدبختی

اینجا تهران است، باور کنید (تصاویر)
یک عروسک زنده 5 ساله
عکس های تینا آخوند تبار
عکس های الیکا عبدالرزاقی
عکس های خودروی جدید ایرانی دنا (ایران خودرو ترکونده)
دختر بچه های ناز
عکس های جالب و دیدنی که تا حالا ندیدی..
عکس های ترلان پروانه زیباترین دختر ایرانی
عکس های خنده دار و خلاقیت های جالب
داستانی بدون کلمات!!!!!(تصویری)
از الان اینی بچه جون پس فردا چی میشی؟!؟!
گزارشی از نمایش مدل لباس با حضور بازیگران
نتیجه چندین ماه تلاش و زحمت
چرا مردم سالم اینقدر ناشکرند ( عکس های غم انگیز )
ماشین عروس برای برو بچ مایه دار
این دیوانگیست
هـــرکـــی، چه ماشینی سوار میشه عکس(باحال
یه بچه کلاس اولی بود با معلم خودش در رابطه با درس بابا مشکل داشت
باید صبور باشیم
مقایسه عکسهای بازیگران در جلوی دوربین و پشت صحنه
تفاهم حتی در خیانت........خیلی باحاله
معادله طنز (خیلی باحاله)!!!!!!!!
شیطان ! ! ! فوق العاده س حتما بخون !
داستان واقعی....
سری جدید سوژه های وطنی
عکسهای نمایشگاه خودروهای تیونینگ 2011 (wow)
آرم جدید هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران
ایرانسلی ها بشتابید مسابقه جدید قطر۲۰۱۱
[ بدون عنوان ]
بیوگرافی بهاره افشاری و عکسهای
[ بدون عنوان ]
اشنایی با « فریبا نادری » بازیگر « آسمان همیشه ابری نیست »
مسابقه خورشید علم به مناسبت ولادت با سعادت امام باقر (ع)
** جواب های مسابقه بیست سوالی ایرانسل **
یانگوم در آشپزخانه جهانگیرشاه
سریال نقاب انالیا
مدل های عجیب مو سری ۱
کچل کردن دختر , زن , بچه , مرد . مدل مو
سوسانو رو اینجوری دیدی؟
گارگر گج کار دختر هم وارد بازار شد!!!
چهره واقعی زنان هالیوودی قبل و بعد از آرایش
گرانترین بازیگران زن هالیوود معرفی شدن
عکس های خانوادگی از بازیگران
چند درصد طلاقها به دلیل خیانت به همسر است؟!
عکسهای جدید حضور آنجلینا جولی و براد پیت در یک گردهمایی !
جذابترین پری دریایی که تو عمرتون دیدید!! حتمن ببینید از دست ندید
امان از ما ایرونیها !!
نیوشا ضیغمی" و "شبنم قلی خانی"در مدل لباس
جدیدترین عکس های شیلا خداداد در سال 89
ازدواج لئوناردو دیکاپریو بازیگر معروف هالیود با مانکن اسرائیلی

.:*سوژه ترین ها *:.

RSS 2.0
تعداد بازدیدکنندگان : 295948


Designed By ParsTheme